¡Buenos días!
Hoy os vamos a proponer unas actividades un poco más teóricas pero que nos van a venir muy bien, ya que es muy importante estar sanos y fuertes para afrontar estos días.
Son tareas relacionadas con los hábitos saludables y que nos va a ayudar a poder realizar una adecuada nutrición. El consumo de fruta, verduras, frutos secos, lácteos y bocadillos y agua,..., es decir una adecuada dieta saludable es lo ideal para mantener nuestro cuerpo
bien nutrido y con las defensas altas. Por lo que hay que evitar el consumo diario de bollería, dulces, refrescos y alimentos grasos. Tener en cuenta que actualmente nos movemos muy poco por lo que apenas gastamos calorías. ¡ES LA OPORTUNIDAD DE
COCINAR, CUIDARNOS BIEN Y COMER SANO, ÁNIMO!
INFORMACIÓN SOBRE NUTRICIÓN (pincha aquí)
Pincha sobre la imagen
Los alumnos de 3º, 4º, 5º y 6º podéis realizar esta ficha. Pinchad en el enlace y descargar la ficha.(las fichas realizadas las entregaréis a la vuelta a Héctor).
Para 1º y 2º descargar la ficha y realizar una pirámide de la alimentación (las fichas realizadas las entregaréis a la vuelta a Jorge).
Y para Infantil también proponemos las siguientes actividades:
Además visualizar este vídeo sobre los hábitos posturales saludables a realizar dentro de casa.
Os dejamos estos juegos sobre este contenido (pinchad en el enlace)
