SALTOS PARA EL DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD GRUESA
Hola familias, hoy os vamos a proponer actividades y juegos de salto que se pueden realizar con una escoba.
Es importante realizar ejercicios de salto desde edades tempranas para que l@s niñ@s desarrollen su motricidad gruesa. Cuando han desarrollado y coordinado sus movimientos gruesos están listos para comenzar el desarrollo de la motricidad fina y la posterior grafomotricidad (la escritura).
Un niñ@ que ha desarrollado bien su motricidad gruesa tendrá menos dificultades para aprender a escribir, practicar deportes, y tendrá más estabilidad y equilibrio, algo fundamental para mantener movimientos coordinados. Será un niñ@o más segur@ de sí mismo, más competitivo físicamente.
Los beneficios de los ejercicios que os proponemos son los siguientes:
- Favorecen la pinza.
- Favorecen la escritura.
- Fortalecen los músculos.
- Mejoran la agilidad.
- Mejoran el equilibrio.
- Mejoran el control del cuerpo.
- Mejoran la fuerza de brazos y piernas.
- Mejoran la coordinación.
- Mejoran la postura.
- Mejoran la organización y la planificación.
- Mejoran la reacción y la anticipación.
- Trabajan el control postural.
- Trabajan el control de la cabeza.
- Trabajan la atención y la concentración.
- Trabajan la orientación espacial.
- Favorecen el sentido del espacio y la lateralidad.
Os proponemos los siguientes saltos:
Primero pondremos la escoba tumbada en el suelo y nos colocaremos de lado al lado de la escoba y saltaremos en
esta posición de un lado al otro avanzando hasta el extremo de la
escoba.
Después volvemos al punto de partida, nos situamos en frente de la escoba e iremos saltando de un lado al otro con pies juntos.
El siguiente paso será buscar otra escoba o la fregona, situaremos las dos de forma paralela e iremos avanzando de un extremo a otro dando saltos dentro de ambas y fuera, saltamos juntando y abriendo piernas
¡Ups, se nos ha movido la escoba! Sería conveniente sujetarla con cinta adhesiva al suelo.
Seguidamente saltaremos por encima de la escoba y después habrá que pasar por debajo (papá o mamá nos la sujetarán levantada para que podamos pasar por debajo)
Y por último pondremos las dos manos en el suelo de forma paralela a la escoba y sin levantarlas saltaremos con los pies juntos hacia un lado de la escoba y hacia el otro.
OS INVITAMOS A QUE INVENTÉIS VOSOTR@S TAMBIÉN NUEVOS SALTOS Y QUE NOS LOS ENVIÉIS A LAS PROFES.
¡¡NOS ENCANTARÁ VEROS!!
CON TANTO EJERCICIO, NO NOS DAN GANAS DE PARAR. ¡ A MOVER EL ESQUELETO!
Intenta seguir los pasos y ritmos que te marca la profe en esta clase de zumba virtual.
https://youtu.be/GRM9h8EQ6Bw
